Entdeckungsreise zu Dir selbst!

Frau b

Dein Herz befreien

„Öffne dich für das Meer der unendlichen Möglichkeiten!“

Wer kennt nicht dieses Gefühl in uns: „Wenn ich etwas richtig mache, dann werde ich angenommen. Wen ich etwas falsch mache, dann werde ich abgelehnt“? Wir sind in einer Verwirrung, mit dem Gefühl, wir müssen uns daueroptimieren.

Alte Schuld- und Schamgefühl haften wie „Geschwister“ an uns. Wie kommen wir aus diesen Anhaftungen heraus? Wie kann ich diesen alten Kreislauf der Gedanken, Gefühle, Überzeugungen und Erfahrungen aus der Kindheit etc. durchbrechen und transformieren?

Zuerst einmal stellt sich die Frage:
Bist du es dir wert, ein anderes Leben zu leben?
Bist du es dir wert, deine alten Themen anzuschauen und in neue Transformationsprozesse zu gehen? Alles noch einmal anschauen, erfordert eine klare Entscheidung.
Jedoch mit Leichtigkeit anschauen, ohne ins Trauma hereinzugehen, kann dein Herz erlösen.
Was würde dein Herz am liebsten hören wollen?

Nimm zum Beispiel ein bestimmtes Gefühl in die Hand, schaue es an und spüre in den Körper, wo dieses Gefühl sitzt. Woran erinnert dich dieses Gefühl? Lege die Hand aufs Herz und atme in dieses Gefühl hinein. Was will meine Seele und mein Herz jetzt hören?
Zum Beispiel: „Ich bin gut genug. Ich bin wundervoll.“…

Es gibt viele Anhaftungen und Urängste, die du selber lösen kannst. Auf einfache Art und Weise: Ein Bild, eine Situation oder eine Zukunftsangst sehen… 

Atme in diese Angst hinein, lass dieses diffuse hochkommen und sichtbar werden und dann atme durch den Mund aus. Du sagst mit voller Absicht: „Du bist ein Phänomen. Du bist nur eine Illusion und ich danke dir, dass du gekommen bist und mir gezeigt hast, wo meine Urängste sind. JETZT darfst du gehen. Ich lasse dich aus meinem Leben ziehen.“

Atme dabei aus und wiederhole das ganze dreimal. Du kannst dir noch zusätzlich vorstellen, dieses Gefühl, Bild, Situation, Überzeugung… Mit dem Element Feuer zu verbrennen.
Diese Übung wirkt wie ein seelischer Hausputz von den inneren Anhaftungen.

Dein neues Leben ist nur eine Entscheidung weit entfernt – ein JA zu dir SELBST!

Erlaube dir vollkommen frei und glücklich zu sein, dich selbst zu lieben und dich an erster Stelle zu stellen! Das ist dein Geburtsrecht und sogar die Pflicht, weil uns das Leben geschenkt wurde. Dies gibt dir inneren Frieden. Du darfst deine neuen Werte leben.
Atme in dein befreites Herz!